¿TENGO ESTRÉS O ANSIEDAD?
La respuesta de estrés y ansiedad suelen usarse como sinónimos, no obstante, hay grandes diferencias. Una respuesta de estrés hace referencia a un estado en la que la persona percibe que una situación específica sobre pasa las habilidades, por ejemplo, algunas situaciones son: Entrega de un informe Presentarse a una entrevista laboral Organizar un evento …