PROTÉGETE DEL COVID 19
Ya ha pasado 1 año desde del primer caso de Covid 19. Pero en países como el nuestro las recomendaciones saltan a la vista, cada ciudadano debe ser responsable en seguirlas para protegerse a sí mismo y a su familia.
El Centro para el Control la Prevención de Enfermedades recomienda:
Use mascarilla para protegerse y proteger a otras personas y detener la propagación del COVID-19 (Es importante agregar, que a veces las personas sienten una falsa seguridad cuando están dentro de su grupo familiar y se quitan la mascarilla. Protégete a ti y tu familia usando siempre la mascarilla en grupos familiares que no residen contigo.)
Mantenga la distancia de al menos 2 metros de distancia.
Evite multitudes y espacios con poca ventilación.
Lavado frecuente de manos es fundamental para protegernos y detener la propagación del COVID 19.
Vacunarse.
ROL DE LA MASCARILLA EN PROTEGER Y DETENER LA PROPAGACIÓN DE COVID -19
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda el uso de mascarilla como un parte de un conjunto de recomendaciones para prevenir y controlar la propagación del Covid 19.Uso de mascarillas en entornos comunitarios, las recomendaciones son las siguientes:
Se aconseja a la comunidad en general utilizar mascarillas higiénicas en todos los lugares públicos en ambientes cerrados o al aire libre.
Los niños menores de 2 años no deben utilizar mascarillas.
Se recomienda mascarilla de tela de fabricación casera, con tres capas. Según se ha demostrado mejora la filtración y retiene las gotículas.
Las mascarillas industriales de tela deberán satisfacer los umbrales mínimos de tres parámetros esenciales de filtración, transpirabilidad y ajuste.
Se desaconseja el uso de válvulas de espiración. Ya que sortean la función de filtración de la mascarilla de tela.
Ahora bien, independientemente del tipo de mascarilla es esencial que se utilicen, almacenen, limpien y eliminen de manera apropiada con el fin de asegurar la máxima eficacia posible y evitar un aumento del riesgo de transmisión. Por lo tanto:
Higienice las manos antes y después de colocarse la mascarilla.
Verifique que la mascarilla no está rasgada ni perforada.
Debe cubrir correctamente la boca y nariz.
Procure no tocar la mascarilla mientras se la coloca. Y si la toca higienice sus manos.
Retire de manera correcta la mascarilla, no toque la parte anterior, debe ser retirada desde la ligas o cintas posteriores.
Deseche la mascarilla o póngala en una bolsa plástica limpia con cierre hasta que la pueda lavar o limpiar.
Higienice sus manos inmediatamente después de desechar la mascarilla.
No reutilice mascarillas de un solo uso.
No se quite la mascarilla para hablar.
No comparta mascarilla.
Lave las mascarillas de tela con agua-jabón y agua caliente (60 grados centígrados).
Sin embargo, debemos recordar que, en esta lucha contra el COVID, la mascarilla por sí sola no basta, deben siempre utilizar de manera integral las medidas de prevención como el lavado de manos y distanciamiento físico.
