POSTERGO MUCHO ¿PROBLEMA DE ORGANIZACIÓN O DEPRESIÓN?
La conducta de postergar siempre debemos verla como una consecuencia de algo. En personas que no tienen diagnóstico de Depresión es más probable que el problema se solucione con:
- Lectura de textos sobre organización
- Uso de agendas
- Recordatorios en el celular o usar post it
Sin embargo, una persona con Depresión, es común encontrar falta de energía que obstaculiza iniciar y mantener actividades cotidianas.
Las recomendaciones anteriores, serían inefectivas en personas con Depresión ya que el tratamiento va más allá de una organización. La Depresión es un problema multifactorial que puede incluir desde tristeza prolongada, desesperanza, pérdida de interés, ideas de muerte entre otros. Con la ayuda de un psicólogo idóneo puede ayudarte a orientarte y brindarte herramientas.
Si te identificas con estos comportamientos, podemos asesorarte para que logres la atención que necesitas. No dude en contactarnos.: al 203-5012 o whats apps 6320-7703, este enlace te lleva a nuestro whats apps solo presiona https://wa.me/message/M5JOU4RISVTRM1
